インナーマッスルの鍛え方

インナーマッスルを鍛えて肩こりを治す

厚生労働省の調べによると、日本人の8割が肩こりに悩まされており、日本はまさに“肩こり大国”です。高機能のマッサージ機や肩こりグッズが飛ぶように売れているのも、肩こりを何とかしたいという気持ちの表われでしょう。肩こりにはさまざまな原因がありますが、インナーマッスルの疲労もその一因であると言われています...

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